Мне это конечно потом через неделю акунется, но я достиг нужного состояния организма, что бы сдавать последнюю в своей жизни сессию. Раз в полгода я примерно за неделю вхожу в состояние, когда мое тело работает по системе 2+2. Два часа сплю ночью, два часа сплю днем. Эффективность увеличиваетс сразу в несколько раз. Это как NOS в авто- получаем максимум за счет износа движка.